Valériane – Favorise un sommeil profond, calme les angoisses et soutient les états méditatifs

Description

🌿 Huile essentielle de Valériane – Sérénité profonde et sommeil réparateur

Un puissant apaisant naturel. Elle favorise un sommeil profond, calme les angoisses et soutient les états méditatifs. Idéale pour les personnes stressées ou insomniaques.

L’huile essentielle de Valériane (Valeriana officinalis) est l’une des plus puissantes huiles relaxantes en aromathérapie. Elle agit profondément sur le système nerveux central, aidant à calmer les tensions, apaiser les pensées envahissantes et faciliter l’endormissement. Grâce à ses propriétés sédatives, elle est souvent utilisée en cas de troubles du sommeil, de stress chronique ou d’anxiété. Sur le plan énergétique, elle aide à se recentrer, à s’ancrer et à atteindre des états de relaxation profonde, propices à la méditation ou à l’introspection.

Forme :  Flacon
Contenance :   15 ml
Type d’huile : Huile essentielle simple

➡️ Indications principales

• Insomnie, troubles du sommeil
• Stress chronique, burn-out
• Nervosité excessive, irritabilité
• Sevrage (tabac, alcool, etc.)

➡️ Bienfaits émotionnels et psychologiques

• Soulage l’anxiété et le stress intense
• Favorise un sommeil profond et réparateur
• Apaise l’hyperactivité mentale et les pensées récurrentes

➡️ Bienfaits énergétiques et spirituels

• Aide à l’ancrage profond
• Favorise l’introspection et la méditation
• Protège des énergies anxiogènes externes

➡️ Compléments possibles

• Pierres associées : tourmaline noire, jaspe rouge, lépidolite
• Huiles compatibles : lavande vraie, camomille romaine, bois de santal

➡️ Chakras associés

• Chakra racine (❤️) – ancrage, sécurité
• Chakra du cœur (💚) – paix intérieure

➡️ Odeur :

Forte, terreuse, légèrement amère, peu agréable pour certains

➡️ Conseils d’utilisation

• Diffusion : le soir, en synergie pour favoriser le sommeil
• Massage : diluée dans une huile végétale en massage du plexus ou des pieds
• Bain : quelques gouttes diluées dans une base neutre pour relâcher les tensions
• Ingestion : non recommandée sans avis médical

➡️  Précautions d’emploi

• Déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement
• Usage prolongé ou excessif déconseillé (effet sédatif puissant)
• Ne pas utiliser avant une activité demandant de la vigilance (conduite, machines)

➡️ Pour les thérapeutes / experts

• Nom scientifique : Valeriana officinalis
• Famille botanique : Caprifoliacées
• Méthode d’extraction : Distillation à la vapeur des racines
• Propriétés principales :
  • Sédative nerveuse
  • Anxiolytique
  • Antispasmodique
  • Hypnotique douce
• Influence aromatique : ancrante, hypnotique
• 🔢 Taux vibratoire
  • 🌟 Très relaxante, rassurante
  • 📈 Sur l’échelle de Bovis : environ 17 000 UB
• Usage par voie orale : non recommandé en aromathérapie classique
• Synergies/huiles compatibles : vétiver, néroli, marjolaine à coquilles
• Lieu principal de production :  Europe de l’Est (Bulgarie, Pologne), Népal, Inde

ATTENTION !

• Ne jamais appliquer d’huile essentielle autour des yeux, dans les yeux, dans le nez ou dans les oreilles.
• Ne pas appliquer d’huile essentielle sur une peau irritée, endommagée ou blessée. Ne pas appliquer d’huile essentielle sur des zones sensibles.
• Conserver hors de portée des enfants.
• Si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous avez un traitement médical en cours ou sous surveillance médicale, ou en cas de doute, veuillez consulter votre médecin. 
• Ne pas consommer de l’huile essentielle non diluée ou dont l’utilisation interne n’est pas approuvée. L’usage à l’interne est non recommandé pour les enfants de moins de 6 ans. Avant d’utiliser les huiles essentielles à l’interne, consultez votre aromathérapeute conseil ou votre professionnel de la santé.